にんじんしりしり ツナ 冷凍

ほんのり甘めの味付けで子どもが食べやすいにんじんしりしりです。味のアクセントにかつお節を入れています。冷めてもおいしくお弁当にぴったりの作り置きおかずです。スライサー無しでも簡単に作れ … 「にんじんしりしり~」はゴーヤーチャンプルーよりも愛されている沖縄の家庭料理「にんじんしりしり~」とは、専用スライサー「しりしり~器」を使って千切りにしたにんじんと、缶詰のツナを共に炒め、和風のだし等で調味し、卵でとじた一品料理。 にんじんだけで作れる副菜のレシピを紹介します。しりしり、サラダ、ナムル、きんぴら、チヂミの5品がにんじん+調味料だけで完成! お弁当の彩りや食卓のプラス1品にパパっと作れて便利です。

【nanapi】 もともとは沖縄の家庭料理である「にんじんしりしり」。我が家ではにんじんを買ったときに作ることが多く、作り置きをしてお弁当のおかずにしたりすることが多いです。野菜をたっぷり食べられる「にんじんしりしり」の作り方を紹介します。

卵の代わりにツナを使用しても美味しいさ~♪ やっちゃばの人間から言うとベータキャロット作ると人参自体の甘味が強いので、塩と鰹だしのみでも十分美味しい「にんじんしりしり」になるのさ~!! 東京だと静岡産とか千葉産が出回ってるのさ~ ツナ缶といえば、常備している家庭も多い食材のひとつ。ですが、意外とツナを使ったレシピのレパートリーが増えず、困っている人も多いはず。そこで今回は、ツナ缶を使ったレシピを紹介します。管理栄養士で沖縄料理研究家の筆者が、簡単にできるツナ缶活用沖縄料理を提案します。

冷凍保存できる「にんじんしりしり~」を解凍してすぐにできる今夜のおかず「にんじんしりしり~は便利な常備菜、沢山作って冷凍保存」 で作っておいた、シンプルなにんじんしりしり~をフライパンで温め直し、ツナ缶を加えて卵でとじれば沖縄料理にんじんしりしり~の完成。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「にんじんしりしり」のレシピページです。にんじんがたくさん食べられます♪。にんじん,シツナ缶,麺つゆ,酒,炒りごま,ごま油 にんじんしりしりの作り方 材料(4 人分) 人参 1 本 ツナ 1 缶 油 小さじ1 塩 小さじ少々 ~作り方~ ① 人参を千切りにする ② ツナ缶の油をきる ③ 油で人参を炒め、火が通ったらツナを加える ④ 塩で味をつける お好みで卵を入れてもおいしいよ♪ 美味しくってにんじん1本軽々食べられるしりしり。色々な作り方がありますが、こちらはツナ缶の油の旨味とにんじんの甘さを存分に味わう、味付けは塩だけ。シンプル極めたしりしりレシピです。 細く切ったにんじんの食感は繊細でふわっふわ。