ツナ おかず メイン


野菜がメインのおかずになる人気レシピを紹介します。料理が苦手な人も簡単にできる料理や、野菜が足らないなと感じている人も野菜不足解消レシピを紹介。ヘルシーなものからしっかり食べられる野菜料理です。野菜が持っている栄養素をしっかりとって、身体の中からきれいを目指しましょう! メインのおかずはもちろん、サラダやスープ、鍋にも大活躍な食材「白菜」。 ぜひこの記事を活かして美味しい白菜料理を作ってみてください♪. お肉やお魚で作ることの多いメインのおかず。毎日のことだからパターン化されちゃって…とお悩みの方もいるのでは?そこで今回は、ご家庭に常備しやすい豆腐とツナ缶を使ったメインおかずレシピをご紹介します!豆腐とツナ缶があればいろんな種類のおかずを作れるので、ぜひチェックしてみてくださいね!

メインにも副菜にも使える便利な食材、ツナ缶。魚は苦手でもツナ缶は食べられる!という方も多いのではないでしょうか。そんなツナ缶はおいしいのはもちろん、加熱なしでそのまま使えるのもうれしいポイントですよね。そこで今回は、ツナ缶を使った絶品レシピをご紹介します!どの料理もパパッと簡単に作れるものなので、ぜひ作ってみてくださいね。
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ストック食材の定番、ツナ缶を使った人気レシピを30点ご紹介します。冷蔵庫にある材料ですぐに作れる簡単スープや、おかわり必至の炊き込みご飯など、今夜すぐに真似したくなるレシピが満載。作り置きできるおかずもピックアップしているので、忙しい方も必見です!