ホット クック ブロッコリー 蒸す

ホットクックでブロッコリーを蒸して常備菜にしています。 冷蔵庫に、さっと食べられる野菜があると安心します。 ブロッコリーは葉酸が豊富なので、貧血さんにもおすすめの野菜です。 ホットクックでブロッコリーを蒸す方; ブロッコリーの栄養 ホットクック動画ブロッコリーを蒸してみました ブログでもブロッコリー蒸し簡単にできると人気でよく読まれていましたが、さらに蒸し板を洗う手間なども面倒と思い省いたので、より簡単にできると思います。 娘のちょっとした現役中学生のつぶやきなども入っています。 今日はホットクックで蒸し野菜をしました。蒸したのは、さつまいもとブロッコリーです。さつまいもは手動「蒸し」で10分、ブロッコリーは手動「蒸し」で5分にしました。色よく美味しそうにできました♪蒸す前の様子はこちら↓お水200mlを入れて、付属 シャープの水なし自動調理鍋「ヘルシオ ホットクック」で作る、ブロッコリー(ゆで)レシピです。毎日のおかず から、ハレの日のメニューまで、ホットクックにおまかせ それはその通りなのですが、ホットクックの自動調理で茹でたブロッコリーは、色があまり綺麗ではありません。 それが、蒸すと色あざやかに出来上がるのです。 やってみました。超簡単です。 ホットクックの内鍋に水を200ccくらい入れる

ホットクックの「蒸しモード」でブロッコリーを蒸しました。 鍋で茹でるのと違って湯をわかないので栄養の損失も少ないです。 ブロッコリーはビタミンB群・葉酸も多いし、使いやすいので蒸して常備菜 …